August
12
16:45
Здраве // Правилното хранене

Колко полезна сушени кайсии и сини сливи

малко за сушени плодове.

Плодове продадени през зимата в нашите магазини са само привлекателен външен вид и добър вкус, но не съдържат полезни микроелементи и витамини.Всеки плод е събрана в топла страна и предназначени да бъдат изпратени на северните райони се обработва с химикали, консерванти, за да запази оригиналния си вид.В допълнение, от плодовете, събрани още зелени, така че те не са разглезени по време на транспорт, който отрича формирането на полезни минерали в тях.

сушени, напротив, съдържа необходимите хранителни вещества за лице в концентрирана форма, витамини, пектин, целулоза.Те имат ароматизатори, оцветители и консерванти.Всички сушени плодове съдържат естествена фруктоза и глюкоза, която има благоприятен ефект върху работата на нашето тяло.

Сухо чудесно се комбинира с мазнини и ядки.Дори и в строго разделение на храни, сушени плодове може да се яде със заквасена сметана, тъй като те са най-бързо и лесно смилаема.Това се отнася за всички известни сушени кайсии (сушени кайсии) и сини

сливи.

малко за сушени кайсии.

в сушени кайсии съдържа витамини C, A, витамини от група В, магнезий, калций, желязо, калий и фосфор.Пектинът се съдържа в сушени плодове помага за отстраняване на тежки метали и радионуклиди.

сушени кайсии не само повишава имунитета, но също така предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания, стомашно-чревни заболявания, както и подобряване на зрението.Редовната консумация на сушени кайсии ще ви спаси от появата на солидни тумори, кожата да останат млади, не са застрашени запушване на кръвоносните съдове.

Благодарение на високото съдържание на сушени кайсии калиеви соли, отколкото натрий, сушени кайсии е отличен диетичен продукт.Много лекари препоръчват яденето на кайсии с хипертония и анемия.

в сушени кайсии съдържат голямо количество витамин А, който участва в много от вътрешните системи на организма.Отварата от сушени кайсии е диуретик, се препоръчва да се пие с бъбречни заболявания.Също толкова полезно да се ядат сушени кайсии за тези, които страдат от диабет, хиповитаминоза и заболяване на щитовидната жлеза.

Кайсиите са често част от хомеопатичните лекарства за лечение на много заболявания.Това намалява употребата на антибиотици и синтетични наркотици.

важно да се помни, че сушените плодове съдържат концентрирани количества от микроелементите, в сравнение с пресни плодове, сушени кайсии е защо трябва да се яде по-малко количество.Алтернативно, може да получите разстроен стомах и черва.Оптимално, добавете 50-100 грама сушени кайсии в храната или ядат в чист вид.Сушени кайсии са перфектен мач с месо, ориз, салати и риба.

в избрани магазини сушени кайсии естествен цвят, чисти, здрави и издръжливи.Bright наситени цветове могат да показват, че продуктът се добавя към химикали придаващи наситен оранжев цвят.Matt кажа, че кайсиите са получени чрез естествено сушене.

малко за сушени сини сливи.

да се сортове реално и вкусно режеш сливови използвани "Унгария".Плодовете трябва да узрели, може лесно да се отделя от костите, месест.Зърната са бланширане, варене пречистване на водата, на сушилня за 10 часа, след това се обработва с глицерин за да даде блясък.

Сини сливи подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт, което води до нормално налягане.Препоръчайте хранене при авитаминоза и съдова дистония.

Homeland сливова - Франция, там е идеално климат за отглеждане на вкусни, сладки плодове.Към днешна дата, сини сливи, произведени в САЩ, Югославия, Аржентина, Чили, Молдова, Киргизстан, Узбекистан, Украйна.

За да се получи 1 кг сини сливи отнема 5 кг пресни сливи.Разходите слива зависи от процента на влага, съдържаща се в сушени плодове.Колкото по-висока влажност, продуктът е по-евтино.Сини сливи с влажност над 25% са изпратени за преработка в паста, използвана за извършване конфитюри, желета, слива сок и желе.

режеш съдържа до 20% фруктоза и глюкоза, пектин, витамини А, С, D, В1 и В2, калий, фосфор, желязо, магнезий, калций и дъбилни и азотни съединения.Сини сливи се препоръчват за редовна употреба в сърдечно-съдови заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт, хипертония.Сини сливи насърчава загуба на тегло, тонизира организма, подобрява състоянието на кожата, нормализира обмяната на веществата.

Отлично бактерицидни свойства на сушени сини сливи, използвани за запазване свежестта на месото.Някои учени смятат, бактерии, съдържащи се в сини сливи, може да попречи на орални заболявания, особено на зъбен кариес.

Поради високата концентрация на минерали и витамини, сини сливи, се препоръчва да се използва не повече от 150 грама на ден.Сините сливи са широко използвани в готвенето, то е перфектно съчетание с месо, риба, ориз, сладкиши.

През зимата, когато тялото ни е отслабена, е необходимо да се засили имунната система.За тази цел, перфектни кайсии и сини сливи.С преминаването на техните полезни свойства, те имат отличен вкус.Малко екстри в сутрин или вечер и не студено, че не се страхуват!