August
12
16:42
Здраве // Правилното хранене

Какви напитки не трябва да се пие в жегата?


напитки, които не трябва да се пие в топлина

Lemonade .Не се препоръчва да се пие лимонада, която soderzhitsyasahar.В края на краищата, това само увеличава чувството за жажда.Скоростта на soderzhitsyasutochnaya покупка лимонада на захар.Така че забрави за "магазин" содата.По-добре vsegoprigotovte лимонада у дома и без захар.Лимонада бутилки много vrednyyi само увеличават жаждата си.

Beer .И не само бира, но като цяло алкохол letomprotivopokazan.Ти дори не мога да си представя какво е по-лоша бира - алкохол или калории?Spetsialistyzaveryayut че топлината не се препоръчва да се пие повече от две бутилки бира.На pivevasha кръста ще расте с скача и границите.Така че любителите на бира porazadumatsya, че може би е време да замени напитката към друг.Много chastomozhno видите хора, които решават да утолят жаждата си е тази напитка.Но, в действителност, те само навреди на тяхното здраве.

Квас .Мнозина смятат, защо квас, включени в този spisoknezhelatelnyh напитки.Квас има жажда охлаждане ефек

т.Тя prekrasnoesredstvo да утоли жаждата си.Той съдържа въглероден диоксид, който pozvolyaetnasytitsya.Според лекарите, квас може да се разглежда като антидепресант.Etointeresny факт.Толкова много положителни отзиви могат да бъдат чути в полза kvasa.Tak защо не е необходимо да се пие в жегата?Сега много малко, които правят квас в domashnihusloviyah.И така, всеки, купува бутилирана напитка.На рафтовете supermarketovmozhno видите много разновидности на квас.Modern промишленост prevratilaetot здравословна и вкусна напитка по обичайния лимонада.Тя е различна и вкус itsvetom от настоящето.Тя няма нищо полезно, това е едно и също нещо, че вие ​​kupitekolu.Така че не се мързеливи и да направи този дом вкусна и здравословна напитка, която може да ви спаси от жегата.

Компот .Сега всичко, варено компот да утоли жаждата си.Тя konechnovkusny и добро питие.Но има едно "но".Той има захар, която не е daetutolit жажда.Малко готвачи компот без захар.Поради това, тялото ни се чувства достатъчно от тази течност лошо.Затова най-добре е да се направи естествено sokibez маса по време на жега.

Газирани напитки .През летния период (и не само) да забравите за газирани напитки.В тях много консерванти, захар ivrednyh вещества.Вие не само ще разруши емайла на зъбите, но те razedayutvam стомаха.Ако мислите, че те ще утоли жаждата си, грешите.След napitkavasha жаден само ще се увеличи.Поради това, не ги купуват на всички.

Какво ще ни спаси от жегата?

Минерална вода - просто панацея за топлината.Тя otlichnoesredstvo, който ще ви помогне в тези дни.Един добър инструмент се счита goryachiychay.Да, това е горещо, не си мислиш!Най-добре е, ако тя е зелена.

добре утоляват жаждата сокове.За да направите това, което podoydetvishnevy, домати, грейпфрут, режеш сок.Не забравяйте за обикновената вода.Etosamy широко разпространена и достъпна напитка.Водата утолява жаждата.Bespoleznav борят с топлина - ледена вода.Най-добре е да се добави студена вода dolkulimona и да се насладите на едно питие.

А знаеш ли какво е izbegatvo напитки по време на жега, и ще бъде в състояние да си помогнат сами.Важно е не пият напитки с soderzhaniemsahara.Желаем ви прекрасна лятна!