August
12
16:40
Здраве // Правилното хранене

Лечебните свойства на плодовете и зеленчуците

Съдържа : витамини А, В, Bi, BE, PP, C, K, E, калий, калций, натрий, магнезий, сяра, фосфор, хлор, желязо, цинк, мед, манган, бор,протеини, нишесте, захариди, целулоза, пектинови вещества, органични киселини, протеини, мазнини и диетични влакна.

Sensation .Картофи лекува хипертония!Учени от Института по Food Research (UK), намиращи се в картофите kakoaminy - редки вещества, които помагат с хипертония.Преди се е смятало, че kakoaminy съдържа само билки, които се използват в китайската медицина.

Противопоказания : наднормено тегло.



Cucumber


който третира:

• болест на сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците - високо съдържание на калий помага да се нормализира налягането, премахване на излишните течности от организма;
• заболяване на щитовидната жлеза - краставици съдържат йод в лесно смилаема форма;
• продължителна кашлица и туберкулоза - сок от краставица има противовъзпалително и обезболяващо действие.

съдържание : витамини С, А, PP, калий, калций, магнезий, фосфор, натри

й,
желязо, силиций, сяра, йод.

Sensation : Размерът има значение!Най-голям брой биологично активни вещества, съдържащи се в дължината на земята краставици 5-7 cm

Противопоказания : краставица желателно да се включат в диетата по време на острата стомашна язва и язва на дванадесетопръстника, остър и хроничен ентерит и колит, хроничен нефрит и пиелонефрит, бъбречна.недостатъчност и уролитиаза.



Apple


който третира:

• съдържащи се в ябълките предотвратяване на запек диетични фибри, пектин лекува чревни разстройства и ябълчена и винена киселини допринасят за нормализиране на стомашно-чревния тракт;
• атеросклероза - ябълки за намаляване на концентрацията на холестерол в кръвта;
• предпазва от рак - в кожите на ябълки съдържат големи количества антиоксидант кверцетин, който заедно с витамин С се свързва свободните радикали и неутрализират пектин влизане в тялото на вредни вещества;
• уролитиаза, подагра, ревматизъм - ябълки имат диуретичен ефект;
• Ябълков сок укрепва сърдечно-съдовата система.

съдържание : витамини С, Е, Н и РР, каротин, калий, калций, магнезий, натрий, фосфор, желязо, кобалт, манган, мед, молибден, никел, цинк, пектини танини, антиоксидант, Данте.

Sensation .Ябълките намаляват холестерола в кръвта!И по този начин да допринесе за превенцията и лечението на атеросклероза.

Противопоказания : кисели ябълки са противопоказани при пациенти с язва на стомаха, гастрит и заболявания на панкреаса.


Морков


който третира:

• зрителни нарушения;
• повишава устойчивостта към настинки;
• phytoncids моркови повече от чесъна;
• подобрява функцията на храносмилателната система, черния дроб и панкреаса.

съдържание : витамини В1, Br, С, РР, и каротин - провитамин А, калций, желязо, калий, мед, фосфор, йод, мед, кобалт, магнезий, силиций и етерични масла, флавоноиди, въглехидрати, захари, ифибри.


Зелето


който третира:

• язва на стомаха - поради високото съдържание на витамин 0 лекува хронични язви, срещу които безсилна дори съвременни лекарства;
• Стомашно-чревни заболявания - съдържащи се в зелето влакна почиства червата, бори се запек и стимулира производството на жлъчка;
• сърдечно-съдови заболявания - калиев благоприятен ефект върху сърдечния мускул;
• порязвания, отоци, синини, ужилвания - зелеви листа - официално признати антисептични.

Съдържащи : витамини А, В1, Rs, R, калий, цинк, магнезий, манган, мед, желязо, фосфор, хлор, йод, тиамин,
целулоза
Sensation .Кисело зеле печели дори птичи грип!Изследователи от Националния университет в Сеул, хранени екстракт от кимчи (Korean ястие от кисело зеле) птици, заразени с птичи грип - седмица по-късно повечето от тях показва признаци на възстановяване.