August
12
16:40
Звезда // Биографии

Как холивудски звезди поддържат здравето си


Както звездите поддържат здравето?

Сред представителите на филмовата индустрия здрави на мода.Те внимателно да следи теглото, защото фотоапаратът визуално да се добавят няколко измерения, а светкавицата на фотографи може да се открои дори незначителни фигура недостатъци.Gray тен все още може да се прикрие кремове и Photoshop "презаписване" целулита, но не крие липсата на находчивост и издръжливост.Ако актьорът не е в най-добра физическа форма, след това покрай него ще бъде най-добрата си роля.Не е чудно, че в Холивуд има култ към добри навици, йога и здравословна храна.И така, какво холивудски звезди, за да останат пълни с енергия, здрави и стройни?

сметта Sun
отново в най-високата популярност на аристократичната бледност, както и важната роля, която играе медицински доказателства, че прекомерното ентусиазъм слънце свързани рак на кожата.Great вредите за здравето на жената се задържа топлес на плажа, защото зърната на гърдата са много податливи на вредните ултравиолетови лъчи.Това е известно звезд
и, освен те са напълно наясно с фотостареене и все повече и повече актриси, които виждаме с алабастър бледа кожа.Сред тях - Никол Кидман, Анджелина Джоли, Кирстен Дънст, Скарлет Йохансон.

изключени от хранителния режим на захар

личен лекар актриса Гуинет Полтроу й разказа за опасностите от захар и продукти, направени от него.И в продължение на няколко години, актрисата не яде захар и в същото време се чувства чудесно.С поглед към американската нация, можем да видим много хора с наднормено тегло.Това се дължи на използването на рафинирана захар.Sugar преди това, получено от естествени продукти, а днес една трета от калориите абсорбират е бяло брашно и захар.Следователно има не само затлъстяване, но също придружаващия болестта - понижен имунитет, диабет, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, синдром на раздразнените черва.

Когато човек яде сладко захар веднага навлиза в кръвта, след това нивото падне, и той отново иска сладко.Racing захар може да предизвика стрес панкреаса и надбъбречните жлези, от падането на кръвната захар развали настроението, има слабост.По-добре, вместо да използват природен фруктоза захар (сушени и пресни плодове), предпочитат "бавни" въглехидрати (зърнени храни, каши).

станат вегетарианци

Мнозина твърдят, за ползите от неизпълнение или от меса, но много холивудски звезди демонстрират чрез личен пример начина ви на живот.Някои преследват здравни цели, а други по етични съображения станат вегетарианци.Ето списък на известните вегетарианци американските: Ричард Гиър, Брад Пит, Джилиан Андерсън, Кейт Уинслет, Алек Болдуин, Натали Портман.Но не всички се ограничи до отхвърлянето на месни ястия, някои избират веганството, този тип вегетарианство, когато не ядат млечни продукти и яйца.Актрисата Алиша Силвърстоун за повече от десетилетие е веган.Тя не беше в състояние да се отклони от тези принципи доставките дори по време на бременност, както и че тя не спира да се роди здрав син.Тя твърди, че хората могат да се правят и без животински продукти.Деми Мур - привърженик на сурова храна диета, може би това е тайната на красивата й фигура на прага на петдесетата годишнина.

Пийте чиста вода
звездите посред бял ден гони папараци, те често се снимат с бутилка минерална вода в ръка.И това не е, че горещото време в Калифорния, само на вода помага за предотвратяване на дехидратация.Net негазирана вода допринася за нормалното функциониране на бъбреците, сърцето и храносмилателната система, очиства организма от токсини.В допълнение, чиста вода добро за здравето на кожата, защото дехидратирана кожа, покрити с малки бръчки, губи своя тонус.Липса на течност води до запек, главоболие, увеличаване на налягането и други неприятни заболявания.

се занимава с йога

Madonna въведена в Холивуд мода за йога в продължение на много години с преданост, той се отнася до здравните практики.Той е толкова добър, че помага да намерите спокойствие, подобряване на здравето, мотивира, укрепване на мускулите и да губят тегло.Мадона предпочита да се занимава с йога Аштанга е упражнение интензивна практика той осъществява с бързи темпове, с се поддържа някаква дихателна ритъм.Singer интересуват от динамична версия на йога, защото след раждането на дъщеря си Лурдес Madonna възстановени, и тя трябва да сваля няколко килограма.Сред почитателите на хатха йога знаменитости като Дженифър Анистън, Гуинет Полтроу, Сара Джесика Паркър.