August
12
16:40
Звезда // Биографии

Елена Sparrow

момиче иска да бъде клоун в семейството си някога zvuchalishutki, анекдоти, вицове, подредени.До сега, всяка ситуация Sparrow staraetsyareshit използвайки шеги (според актрисата, тя има чувство за хумор в nasledstvoot баща).

Въпреки това, родителите на Лена не възприемат дъщеря хоби klounadoyvserez.Те искаха момичето да стане учител по музика, и да го преведе vmuzykalnoe училище.Тогава Елена първото посещение на Ленинград и реши postupatv местната театрална школа.

Въпреки това, приемни изпити комисионна edinodushnozayavila: "Да не се пее, а не да пее!" След тези думи, Lena взе на сериозно вокал, и сега знае цялата страна е като пеенето актриса пародия zhanra.Svoyu страст към пеенето Елена обяснява просто:"Винаги съм искал да statsereznoy драматична актриса и възпитатели се каже, че най-добрите mneudayutsya комични номера.Но дори и ако лицето се дава нещо повече от, nuzhnoogranyat вашия подарък!В крайна сметка, ако не бях стане актриса, тя ще бъде дълбоко neschastnymchelovekom! »

начин, Lena кариерата помогна да го направи uporstvo.Kak нещо, което тя се опита да изчисли колко години може да се превърне populyarnoy.Poluchilos седем.Беше седем година дълъг и разораването работа по Sparrow накрая усети въздействието.

живот на сцената

изяви задължи актрисата следват фигурата.С storonykazhetsya, че Елена физика е, че тя не се нуждае от диети.Но признаването eesobstvennomu, Sparrow целия живот се борят с наднорменото тегло.По-рано, когато тя дойде при родителите си в Брест, първото нещо, което попитах: "Отслабнах?" Папата честно отвърна: "Не", и Лена цяла ваканция какво да ядат.Мама vtihuyurugala баща: "Защо да не може да ви каже, че Ленка губи тегло?Вон, golodaetteper дете. "

В крайна сметка осъзнах, Lena: да пазят себе си в добра форма, не е необходимо нито да гладувам или придържаме ексклузивни диети.Това е много по-лесно: menshezhirnogo и никой не бърза храна!Сега художникът се опитва да направи, без захар и сол, докато просто не мога да се откажа, но за дълго време за този сън.

разтоварни

Lena chastoustraivaet гладно дни.Например, падането на целия ден яде някои диня."Диня - склад на хранителни вещества, - обяснява избора си актриса.- В nihsoderzhitsya глюкоза, фруктоза, захароза - смилаеми захар и пектин витамини: фолиева и аскорбинова киселина, каротин.Мнозина тук и минерали: калий, магнезий, желязо, манган.Всички тези вещества са необходими за лицето.Novazhno започнат да купуват дини не до август.И между другото, по-добре snachalapriobresti нитрат за измерване на нивото на вредни вещества в Бери.Eslinitraty нормално, спокойно, можете да си купите диня и го ядат заедно със семейството, без страх от последствия. "

Но основната помощта да се грижи за себе си, за Елена - etostsena."Имам членство в салона - казва Спароу.- Къщи някъде tolezhit ...

но докато ми помогне да поддържате форма реч.Peredkazhdym концерт I затопли и пеят за около четиридесет минути, тя е важна за svyazok.Zatem концерт.Общо два часа 40 минута чист спорт!И понякога yazavorachivayus в пластмасова обвивка за изпълнението, и се оказва pochtispa лечения.Но най-важното за фигурата - да се въздържат от отидете на ресторант poslekontserta ".

Елена отдавна не съществува след 18:00 часа, с леко ограничаване вашата диета.След като художникът е фанатизиран sdietami: ядат само ябълки и моркови - и почти загубили зъбите си в резултат otsutstviyav диета на витамини и минерали.

само нещо за Спароу не може да замени една сцена е семеен."Докато аз нямам дом, Соня, дъщеря, седнал с баби и дядовци itetey, - казва Елена.- Смятам, че никой няма да бъде по-близо до детето, chemrodnye хора.Nanny в този случай - не е опция.Имахме трудни моменти, неразбиране ревност от страна на дъщеря си, но е израснал, Соня видя mamaobespechivaet не само цялото семейство, но и творческия екип, и осъзнах, че etotrudno.Сега тя се е променила своята гледна точка и да ме пусне на пътувания. "

«Помислете, че имам една котка!»

«Когато Борис Moiseyev прекарали инсулт, много artistyzadumalis, които трябва да се намери време да се отпуснете.За да chtobyuspokoitsya и възстанови много и това число и аз, отидете на tserkov.Seychas когато падне няколко свободни дни, аз съм живот да се отпуснете, uchuselementarnomu - изключване на телефона.Това е може би най-трудната стъпка dlyaartista, защото живеем с телефона, спи с телефона ... »

предпочитано място за почивка Елена - Черна гора.А топлото vremyagoda Спароу обича риболова.Един художник, уловен двадесет и пет килограма шаран и не знам какво да правя с.В края на краищата, той раздава на всички приятели.Той каза, че ако не друго, обадете nauhu.Не е изненадващо, любимото ястие на звезда - рибата, особено пълнени "Един ден имах дълго турне, -. Казва Лена.- И една седмица след dvev един от градовете Исках просто домашно приготвена храна.Организатори postoyannoprinosili пъстърва и сьомга, която не можех да гледам!И аз poprosilamintaya.Организатори бяха обезкуражени: "Това е една риба за котки!" На което аз отговорих: "Смятам, че имам котка" Те поискаха отново, независимо дали това не е шега, а след това mnerybu запечено с моркови и лук.Когато започнах тази усвояването няколко povarovstoyali и гледах с изумление, поп-звездата яде пържени Полок. "

Освен риболова, в живота на Хелън има и друга страст - в последните няколко години, тя събира фигурки врабчета и кучета: "Аз ги nepereschityvayu, за мен те са като семейство.Но мисля, че цифрите са poryadkatridtsati.Първият врабчето появи по мое време, но аз бързо разбрах, че statuetkis тези птици - нещо рядко.И по време на обиколка на Украйна в една lavkeya намерени керамични плоча със снимка на семейство от врабчета.Вече sobralaskupit, изведнъж забеляза очарователна куче - извънредно krasotyfarforovogo шпаньол.Собственик Salon ме позна и веднага излезе с въпрос: "Хелън, ви харесва кучета?След това вземете тази скулптура "" Кучета, обичам, но събира само врабчетата "- казах аз и кимна към чинията.И тогава аз hozyainpredlozhil фантастично, по мое мнение, сделката: Ако взема шпаньол tovorobev той ми дава!И разбрах: това е необходимо да се постигне съгласие.Тъй sobirayufigurki също кучета. "

Но основната рецепта за психическо спокойствие Елена - не zatsiklivatsyana неуспехи.Да не се грижи и не се грижиш лош нрав.По-добре да се преструват, че нищо не се е случило и да продължа с високо вдигната глава!