August
12
17:00
Спорт

Изкуството на битка

мрежа от центрове за фитнес TERRASPORT предлага обучение по няколко вида бойни изкуства, които да избирате. Айкидо - уникална система за самозащита с употреба на сила и инерция на нападателя.Усвояване на техники за борба и задуши притежава....
August
12
17:00
Спорт

Моите хобита - ролкови кънки

ползи от клипове При каране на ролките могат безопасно да бъдат себе си тежък труд в класната стая за аеробика, оформяне и фитнес.Товар трябва да бъде около същата и мускулни групи zadeystvuete същите.Защото пързаляне хармонично развитие на...
August
12
17:00
Спорт

Описание на системата Пилатес упражнения

Упражнение 1 Описание: трябва да остане в най-компактният "закръглена" позиция по време на шофиране.Ключът тук е инерцията, която стои зад него.Колкото по-бавно ли се претърколи назад, за да намали риска от инерционно движение.Чувствайте ...
August
12
17:00
Спорт

Йога, ангажирани или не, съвета на лекаря

От тези, които са изразили малко с предупреждение към йога - това ортопеди.Те дори по-голяма предпазливост тези, които започват да практикуват йога, за да получите по-точни и по-малко уверена в своите желания, отколкото никога да практикува йог...
August
12
17:00
Спорт

Комплекс упражнения Пилатес за

Упражнение 1 Обърнете изходна позиция за люлките на страната, съответстващи на вашето ниво на фитнес.Повдигнете горната част на крака на ниво бедро и леко го разшири, да не използват мускули на бедрата.На вдишвайте дръпнете корема към гръбн...
August
12
17:00
Спорт

Басейн: насладите плуване, упражнения във вода

Полезният плуване Басейн - най-нежна спорта.Първо, рискът от нараняване е минимален.Второ, басейна да тренираш дори и тези, които имат проблеми със ставите, гърба или наднормено тегло, визия;дори и тези, които страдат от заболявания, които с...
August
12
17:00
Спорт

Oriental Belly танц - загуба на тегло, докато танцува

«Oriental Belly танц - загуба на тегло, докато танцува" - сега това ще бъде нашето мото в преследването на идеалните форми.Помислете за това, че е хубаво да знаете, че можете да получите красива форма, ангажиране хоби. Първи уроци по танци, не...
August
12
17:00
Спорт

Как да се отървем от обесването корема след раждане?

При някои жени, стомахът е едва забележим, особено ако тя е с наднормено тегло от природата.Но погледнете в корема си, буквално всяка жена измъчван от въпроса за това как ще изглежда тази част на тялото след раждане и как да се отървете от обес...
August
12
17:00
Спорт

Основи на здравословния начин на живот: движение и здраве

повишена физическа активност е не само добра превантивна мярка срещу различни заболявания, но тя може да бъде добър начин за възстановяване на организма след операция и тежки заболявания.Бавен Работещи, например, е най-ефективното средство за ...
August
12
16:59
Спорт

10 правила за здравословно активен живот

Така, 10 от правилата на здравословен начин на живот. P ervoe правило - инспектира тялото си за целите на осигуряване на тенденцията за всякакви промени.Диагностика на всяка история се улеснява от наличието на историята промяна на кръв...
1 3 4